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玉米加工设备为您介绍玉米糁的营养价值

发布日期:2020-09-04 | 来源:

玉米加工设备为您介绍玉米糁的营养价值。玉米作为人们主要的口粮,不仅有着饱腹的作用,还能为人体补充多种营养。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有**、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。


玉米加工设备为您介绍玉米糁的营养价值


玉米有很多种吃法,但是比较常见的家庭食用方式就是煮粥了。玉米糁做法多样,可以直接加水像做稀饭搬烹饪,其效果与稀饭及其相似,无论是色泽还是状态,不过口感就是大相径庭了。相对来讲比较适合老人来吃,尤其是久居北方农村的老人更有一种对其割舍不掉的情感。具体的食用功效如下:

(1)玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
(2)玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是**高的。
(3)玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
(4)玉米中含有大量的营养保健物质。
(5)玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
(6)玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

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